Philipp Sander
Bundesligaprofi & Mental-Coach
Aktiver Bundesligaprofi bei Borussia Mönchengladbach – vermittelt Mut, Disziplin und mentale Stärke für den eigenen Weg.
11Coaching · Level Up
Level Up für
Level Up für
jeden Sportler.
Ganzheitliches Coaching auf Augenhöhe: Wir bringen junge Sportler:innen mit Mentor:innen aus dem Profisport zusammen – für Athletik, Mental, Technik & Taktik, Gesundheit & Persönlichkeit. Für Kinder, Teams, Vereine und Verbände im Fußball und Handball. Wähle oben deinen Bereich für passende Infos.
- Ganzheitliches Coaching in 5 Bereichen – für jede Zielgruppe passend
- Begleitet von Mentor:innen aus dem Profisport – auf Augenhöhe
- Für Einzelsportler:innen, Teams, Vereine und Verbände
11Coaching · Für Teams
Testet 11Coaching als
Testet 11Coaching als
ganzes Team.
Startet zu zweit oder als komplettes Team: Jede:r bekommt den eigenen Performance Path – Athletik, Mental, Technik & Taktik, Gesundheit & Persönlichkeit. Ladet eure Teamkolleg:innen einfach mit ein.
- Jetzt kostenlos testen – ladet euer Team direkt mit ein
- Jede:r Sportler:in mit dem eigenen Performance Path
- Persönlicher Ansprechpartner, wenn ihr als Team wachsen wollt
11Coaching · Für Vereine
Entdeckt die Talente
Entdeckt die Talente
in eurem Kader.
11Coaching ergänzt euer Training mit ganzheitlichem 360°-Coaching – Athletik, Mental, Technik & Taktik, Gesundheit & Persönlichkeit. Ohne Mehraufwand für eure Trainer:innen.
- Entdeckt Talente in eurem Kader systematisch
- Entlastet eure Trainer:innen durch Zusatz-Coaching
- Persönlicher Ansprechpartner für euren Verein
11Coaching · Für Verbände
Systematische Talentförderung
Systematische Talentförderung
in der Fläche.
Ein einheitlicher Coaching-Standard für euren gesamten Nachwuchsbereich – skalierbar, messbar und begleitet von lizenzierten Experten aus Fußball und Handball.
- Systematische Talentförderung in der Fläche
- Gleiches Coaching-Niveau in jedem Verein
- Flexible Kooperationsmodelle für Verbände
In Kooperation mit
Unsere Leistungen
Was 11Coaching auszeichnet
Vier Kernleistungen, mit denen wir dich individuell fördern und fordern – auf Augenhöhe, nicht von der Stange.
Ganzheitliche Förderung
Athletik, Mental, Technik & Taktik, Gesundheit und Persönlichkeit – alles für die sportliche Entwicklung, in einer App.
Echte Profis als Coaches
Bundesliga- und Handball-Erfahrung statt Theorie – unsere Mentor:innen wissen aus erster Hand, wovon sie reden.
Sicher & altersgerecht
Alle Inhalte sind auf Wachstum und Belastbarkeit junger Sportler:innen abgestimmt.
Transparenter Fortschritt
Wir reden nicht nur – wir analysieren konstant und machen deinen Fortschritt messbar, Schritt für Schritt.
Gemeinsam als Team
Ladet euer ganzes Team ein und trainiert alle mit dem gleichen System.
Echte Profis als Coaches
Bundesliga- und Handball-Erfahrung statt Theorie – euer Team lernt von echten Expert:innen.
Sichtbare Fortschritte
Jede:r Sportler:in sieht den eigenen Fortschritt – transparent und messbar.
Einfach loslegen
Jetzt kostenlos testen, Team einladen, gemeinsam wachsen.
Talente erkennen
Der strukturierte Performance Path deckt Potenziale in eurem Kader systematisch auf.
Trainer entlasten
11Coaching ergänzt euer Training, ohne euren Trainer:innen zusätzliche Arbeit zu machen.
Der ganze Kader profitiert
Von Athletik bis Persönlichkeit – jede Position, jede:r Sportler:in wird stärker.
Direkter Draht
Ein persönlicher Ansprechpartner begleitet euren Verein bei der Einführung und im Alltag.
Systematisch fördern
Ein einheitlicher Coaching-Standard für euren gesamten Nachwuchsbereich.
Skalierbare Qualität
Gleiches, hohes Coaching-Niveau in jedem eurer Vereine – unabhängig von lokalen Ressourcen.
Datenbasierte Entwicklung
Fortschritt wird sichtbar und vergleichbar – als Grundlage für eure Förderentscheidungen.
Kooperationsmodelle
Flexible Partnerschaften – von einzelnen Stützpunkten bis zur verbandsweiten Einführung.
So funktioniert's
Drei Schritte zum
Drei Schritte zum
persönlichen Performance Path
Kein Standardprogramm von der Stange: Wissen aufbauen, individuellen Plan umsetzen, Fortschritt prüfen – Schritt für Schritt, auf Augenhöhe.
So funktioniert's
Drei Schritte zum
Drei Schritte zum
Performance Path für euer Team
Eine:r startet, alle profitieren: App laden, Team einladen, gemeinsam den Fortschritt verfolgen.
So funktioniert's
Drei Schritte zur
Drei Schritte zur
Talentförderung in eurem Verein
Eure Sportler:innen laden die App, folgen ihrem Performance Path – und ihr seht den Fortschritt, ganz ohne Mehraufwand für euer Trainerteam.
So funktioniert's
Drei Schritte zur
Drei Schritte zur
systematischen Nachwuchsförderung
Ein einheitlicher Coaching-Standard, den jeder Verein in eurem Verband direkt nutzen kann – digital ausgerollt und zentral nachvollziehbar.
01
App laden & Ziel setzen
Profil anlegen, Sportart wählen – Fußball oder Handball – und das persönliche Entwicklungsziel festlegen.
02
Individuellen Plan erhalten
Der Performance Path liefert strukturierte Inhalte in 5 Coaching-Bereichen – abgestimmt auf Alter und Level.
03
Fortschritt tracken & wachsen
Challenges meistern, Erfolge sehen und im direkten Austausch mit den Coaches weiterentwickeln.
Mehr als Trainingspläne
Eine Community für den Sport
11Coaching verbindet dich mit Gleichgesinnten und echten Profis – live, im Feed und im direkten Austausch.
Mehr als Trainingspläne
Eine Community für dein Team
Euer Team vernetzt sich mit Gleichgesinnten und echten Profis – zusätzliche Motivation für jedes Training.
Mehr als Trainingspläne
Eine Community für euren ganzen Kader
Eure Sportler:innen vernetzen sich mit Gleichgesinnten und echten Profis – zusätzliche Motivation, die euer Training sinnvoll ergänzt.
Mehr als Trainingspläne
Eine Community für den gesamten Nachwuchsbereich
Talente aus euren Vereinen vernetzen sich verbandsweit mit Gleichgesinnten und echten Profis – sichtbar und motivierend für die ganze Fläche.
Community
Built for athletes – vernetzt mit Gleichgesinnten.
Performance Path
Strukturierte Inhalte in 5 Coaching-Bereichen, Schritt für Schritt.
Challenges
Monatliche Challenges & Leaderboards halten Sportler:innen aktiv.
1:1 Coaching
Direkter Draht zu den Coaches & persönliches Feedback.
Live Events
Gruppen-Coaching, Spielanalysen und Expertentalks.
Diskussionsforum & Podcast
Fragen stellen, sich austauschen und regelmäßiger Content rund um Mindset & Profialltag.
Unsere Experten
Coaches mit echter
Coaches mit echter
Profi-Erfahrung
Ehemalige und aktive Profis begleiten dich auf Augenhöhe – mit echtem Fachwissen und einem offenen Ohr.
Unsere Experten
Coaches, die euer Team weiterbringen
Ehemalige und aktive Profis unterstützen jede:n Sportler:in in eurem Team.
Unsere Experten
Ein Expertennetzwerk für euer Trainerteam
Unsere Coaches ergänzen euer Training mit Spezialwissen aus Athletik, Mental, Technik & Taktik, Gesundheit und Persönlichkeit.
Unsere Experten
Ein Expertennetzwerk für euren Nachwuchsbereich
Lizenzierte Expert:innen aus Fußball und Handball, skalierbar für alle Vereine in eurem Verband.
Lasse Bork
Mastercoach Fußball
Leiter Athletik im NLZ von Holstein Kiel, seit 2022 auch für die Profiabteilung zuständig.
Malte Moos
Rookie Coach Fußball
15 Jahre im NLZ von Mainz 05, U18-Nationalspieler – hilft jungen Talenten, mit Rückschlägen umzugehen.
Pascal Sohm
Technik, Taktik & Performance
Ehemaliger Profi in der 2. und 3. Bundesliga und Sportwissenschaftler – schärft das Spielverständnis.
Tim Graf
Athletikcoach
Master in Sportwissenschaft, über zehn S&C-Lizenzen – verantwortet die Athletik von U12 bis U23 bei einem 2.-Liga-Verein.
Julia Simic
Ex-Nationalspielerin & Trainerin
Ehemalige Nationalspielerin (u. a. Bayern München, VfL Wolfsburg) – heute Co-Trainerin der Schweizer Frauen-Nationalmannschaft.
Mannhard „Mücke" Bech
Gründer & Talentförderung
Gründer von 11Coaching und zweifacher Deutscher Meister mit dem THW Kiel – für ihn kommt der Mensch vor der Leistung.
Gründer von 11Coaching, geprägt vom Profisport – zeigt jungen Fußballer:innen, dass der Mensch vor der Leistung kommt.
Deutscher Meister 1994/95 mit dem THW Kiel, später SG Flensburg-Handewitt – für ihn zählt der Mensch vor der Leistung.
Maxie Bech
Physiologie & Performance Coach
Osteopathin und Heilpraktikerin, selbst lange Leistungshandballerin – begleitet Sportler:innen ganzheitlich zu Balance & Leistung.
Osteopathin und Heilpraktikerin – unterstützt junge Fußballer:innen ganzheitlich bei Gesundheit, Regeneration und Balance.
Osteopathin und Heilpraktikerin, selbst lange im Leistungshandball aktiv – Gesundheit, Regeneration und Körpergefühl.
Jan Gerth
Torwarttrainer
DHB-Torwarttrainer und Nachwuchskoordinator bei GWD Minden – begleitet Keeper von der D-Jugend bis zur U23.
Sebastian „Flamme" Firnhaber
Handballprofi & Athletik-Coach
Bundesligaprofi beim HC Erlangen und Nationalspieler – individuelles Athletiktraining für Handballer:innen.
Louisa Gerke
Handballprofi & Technik/Taktik
Aktive Handballprofi, aktuell bei Fontes Venlo – zwei A-Jugend-Finals um die Deutsche Meisterschaft.
René Baude
Mastercoach & Head of Handball
Trainiert die Frauenmannschaft von HC Venlo (1. Liga NL) – moderner Handball mit Fokus auf Technik & individuelle Förderung.
Chiara „Kiki" Drews
Athletik & Team-Support
C-/B-Lizenz-Trainerin bei SFN Vechta (3. Liga) – unterstützt das Coaching-Team bei Monitoring & Athletik-Auswertung.
Dr. Inga Hahn
Sportpsychologin
Promovierte Sportpsychologin mit 9 Jahren Erfahrung im Leistungssport – begleitet Fußballer:innen und Handballer:innen mental.
Promovierte Sportpsychologin – unterstützt junge Fußballer:innen dabei, mentale Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen.
Promovierte Sportpsychologin, seit 2019 beim THW Kiel – begleitet Handballer:innen mental im Nachwuchs- und Profibereich.
Sebastian „Zuthi" Zuther
LINK MOVES®-Coach
Über 15 Jahre Erfahrung als Handballtrainer, u. a. beim THW Kiel – stärkt Eigenverantwortung und Spielverständnis.
LINK MOVES®-Coach mit jahrelanger Trainererfahrung – fördert bei jungen Fußballer:innen Wahrnehmung & Entscheidungsfindung.
Von 2015 bis 2020 verantwortlich für die Nachwuchsarbeit des THW Kiel – Eigenverantwortung, Wahrnehmung & individuelle Stärken.
Startet als Team – wir begleiten euch dabei.
Testet 11Coaching kostenlos und ladet eure Teamkolleg:innen direkt mit ein. Wollt ihr als Team ein individuelles Paket? Nehmt Kontakt auf – wir melden uns kurzfristig.
Kontakt aufnehmenOder startet direkt euren gemeinsamen Trial:
Preise für euren Verein? Sprecht mit uns.
Für Vereine gestalten wir individuelle Coaching-Pakete. Nehmt Kontakt auf – wir melden uns kurzfristig mit einem passenden Angebot.
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Kooperationsmodelle für Verbände
Wir entwickeln gemeinsam ein Modell für euren gesamten Nachwuchsbereich. Sprecht uns für ein unverbindliches Erstgespräch an.
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Preise
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Alle Pläne im Überblick. Jederzeit monatlich kündbar.
Free
Dein kostenloser Einstieg in die 11Coaching App.
0 €/ Monat
Ohne Kreditkarte
- Kostenloser Zugang zur App
- Einblick in Coaching-Inhalte
- Community & Challenges
- Wöchentliche Trainingstipps
Jederzeit upgradebar
Basic
Dein Einstieg in ganzheitliche, sportliche Entwicklung.
9,90 €/ Monat
Ohne Risiko testen
- Ganzheitliche 360°-Coaching-Inhalte
- Athletik, Mental, Technik & Taktik, Gesundheit & Persönlichkeit
- Sportpsychologie & LinkMoves
- Challenges & Community
- Optional: Coaching Calls & Profi-Insights
Jederzeit monatlich kündbar
Pro
Für alle, die im direkten Austausch mit den Coaches wachsen wollen.
29,90 €/ Monat
- Alles aus Basic inklusive
- Persönlicher Austausch mit den Coaches
- Coaching Calls & Videoanalysen
- Expertentalks & Profi-Insights
Jederzeit monatlich kündbar
Matchday
Dein persönliches Spieltag-Coaching – vor, während und nach dem Match.
249 €/ Monat
- Alles aus Pro inklusive
- Festes Coach-Duo (Mental + Athletik)
- Spieltag-Vor- & Nachbereitung
- Individuelle Trainingspläne
Jederzeit monatlich kündbar
Bewertungen
Was Familien & Sportler:innen sagen
„Mein Sohn trainiert jetzt viel bewusster. Die Mental-Einheiten haben ihm vor Turnieren sichtbar geholfen."
„Als Trainer nutze ich 11Coaching als Ergänzung zum Training – die Athletik-Inhalte sind top aufbereitet."
„Die Challenges motivieren unser ganzes Team – seit wir 11Coaching nutzen, ist die Stimmung im Kader nochmal besser."
Platzhalter-Bewertungen – werden vor Launch durch echte Kundenstimmen ersetzt.
Kontakt & Kooperation
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Schreib uns – egal ob du selbst startest oder für dein Team, deinen Verein oder Verband anfragst.
Startet als Team.
Erzählt uns von eurem Team – wir melden uns kurzfristig, damit ihr gemeinsam durchstarten könnt.
Lasst uns sprechen.
Erzählt uns von eurem Verein – wir melden uns kurzfristig mit einem passenden Coaching-Angebot für euren Kader.
Kooperation anfragen.
Wir entwickeln gemeinsam ein Konzept für die systematische Talentförderung in eurem Verband.
- Antwort in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen
- Persönlicher Ansprechpartner für Vereine & Verbände
- Unverbindlich & ohne Kosten
FAQ
Häufige Fragen
11Coaching startet komplett kostenlos mit dem Free-Plan. Der Basic-Plan legt bei 9,90 € pro Monat los – die ersten 2 Wochen testest du komplett kostenlos. Größere Pakete mit persönlichem Coaching findest du direkt in der App.
Nach dem App-Download kannst du 11Coaching 2 Wochen lang uneingeschränkt testen. Danach läuft dein Abo automatisch zum gewählten Plan weiter, sofern du nicht vorher kündigst.
Ja. Alle monatlichen Pläne sind jederzeit zum Ende der laufenden Periode kündbar – direkt in der App, ohne Mindestlaufzeit.
Aktuell fokussieren wir uns auf Fußball und Handball – mit sportartspezifischen Inhalten in allen fünf Coaching-Bereichen.
11Coaching richtet sich an junge Sportler:innen ab ca. 9 Jahren. Inhalte und Belastung sind altersgerecht abgestuft.
Unser Expertenteam besteht aus ehemaligen und aktiven Profis aus Fußball und Handball – u. a. mit Bundesliga- und Nationalmannschafts-Erfahrung. Sie begleiten auf Augenhöhe und nehmen sich wirklich Zeit. Mehr dazu im Abschnitt „Coaches".
Alle Daten werden gemäß DSGVO verarbeitet. Details findest du in der Datenschutzerklärung der Hauptwebsite, in die diese Seite eingebunden wird.
Ja – über den Umschalter „Für Teams", „Für Vereine" bzw. „Für Verbände" in der Menüleiste findet ihr passende Informationen und ein Kontaktformular für individuelle Kooperationen.
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